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昨天接待了一个小姑娘，很漂亮，也很招人喜欢。可能有人会好奇，一个小姑娘为什么会在医院呢?这是因为小姑娘蛀牙了，回想起小孩梨花带雨的模样，现在还感慨万分。确实，父母对儿童蛀牙这块疏忽了，觉得只要不让她吃糖就不会蛀牙了，但事情往往没有这么简单。如何预防龋齿成了每位母亲都要面临的人生课题。

龋齿俗称虫牙、蛀牙，在“让妈妈们头疼的常见疾病”排行榜排名前三。俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。看着宝宝满口“黑牙”，疼的死去活来，妈妈们的心都要碎了。

不吃糖就不会蛀牙了吗

蛀牙的原因有很多，日常饮食是其中一大原因，研究表明，甜食和碳酸饮料会在半小时内形成酸性环境，腐蚀牙齿，形成蛀牙，因此，吃完甜食后要及时清洁口腔。其次，坚硬的食物也会对牙齿造成磨损。此外，蛀牙也与体制、抵抗力、遗传因素等有关，要注意锻炼，按需补钙，定期做口腔检查;

多刷牙可以预防龋齿吗

说到预防龋齿，我们的**反应就是—刷牙。刷牙的确是一种预防方法，但并不能依靠刷牙来预防龋齿，刷牙并不能将我们口腔中的细菌和食物残渣清除干净。而想要有效预防龋齿，刷牙时间需要在不少于3分钟的情况下才有效，想想你每次给宝宝刷牙有超过3分钟吗?

儿童预防龋齿不但要多刷牙，有健康的饮食习惯，还有一个方法是很多妈妈们都忽视的— 窝沟封闭 。

1. 什么是窝沟封闭

有些妈妈可能会对这个词很陌生，在磨牙的咬合面有很多凹凸不平的沟，这个沟就被称为窝沟。

我们吃饭的时候主要用牙齿咀嚼食物，在窝沟中就会藏着许多食物残渣。由于磨牙比较靠里面，我们日常刷牙的时候很难清洁干净，就会导致细菌不断的繁殖腐蚀牙齿，这个时候就出现了所谓的蛀牙。

如果我们用一种**的材料将这些表面的沟壑填平，那么食物残渣将无法停留在牙齿上，细菌也无法繁殖，自然虫牙也就不会出现了。这种将磨牙表面窝沟填平的方法就是我们所说的窝沟封闭。

窝沟封闭**吗

目前市面上正规口腔医院使用的窝沟封闭材料都是一种**的高分子材料。这种材料会使牙齿形成一个保护层，并且在操作过程中没有不适和疼痛感。

什么时候做窝沟封闭比较好

2-3岁，乳磨牙萌出

大部分妈妈觉得，孩子还小，长了虫牙也没关系，后面会换掉，所以乳牙蛀牙无所谓。其实乳牙的生长会关系到后期恒牙的发育情况，还有可能影响面部发育;

6-7岁，**恒磨牙萌出后

**颗长出的恒牙牙表面的沟壑更深，这时候应及时做窝沟封闭，避免龋齿的发生;

11-13岁，第二恒磨牙萌出后

第二颗恒磨牙长出，这时妈妈千万不要忘记给它们做窝沟封闭。

窝沟封闭的材料都是比较牢固的，但也有掉落的情况，所以在做完窝沟封闭后的3个月和6个月时进行口腔检查。做了窝沟封闭并不代表万无一失，还是要正确的刷牙才能有效预防龋齿。

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