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洗牙，看似是一件没有必要的小事，其实不然，它与我们的口腔健康有着密切的关系。很多人不愿意去洗牙，是因为觉得洗牙对我们的身体健康很不利，但真的是这样吗?人们为什么会这么排斥洗牙这件事呢?我们一起来了解一下吧。

1. 洗牙很有必要

洗牙也叫洁牙，专业的学名叫做“龈上洁治术”。所谓的“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是治疗牙周病的疾病方法之一。

我们知道，口腔里面的细菌无穷无尽，即使天天刷牙，也无法把牙齿上的细菌全部刷掉。唾液里的盐分和细菌沉积在牙齿上就形成了牙石。牙石日积月累，体积逐渐增大，而且越来越结实，日常刷牙无法去除掉，而洗牙则是利用超声波洁治器的高频震动让沉积的牙结石受到震动而脱落。

通过洗牙，可以减轻 牙龈炎 、牙周炎的炎症状况，但单纯靠洗牙是无法治疗牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断的口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防止口腔疾病的发生，比如预防蛀牙、牙周炎等口腔疾病，其功效远远不止于美白牙齿。

2. 洗牙会对牙齿造成伤害吗

洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里，医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，如果是超声波洁牙机洗牙，也需要一个小时左右。

超声波洗牙时所用器械的工作头本身没有切削功能，是靠超声波的高频震动来击碎牙结石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。

3. 洗牙后为什么会感觉到牙缝变宽

洗牙之前，长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收”，牙缝变宽，牙齿松动。但因为此时牙结石会取而代之的填补间隙，厚厚的牙石还会像夹板一样把牙齿暂时固定住，所以很难让人感觉到牙齿松动。

洗牙后牙缝变大主要有以下两个原因：

(1)牙结石消失

在洗牙后觉得自己牙缝变大的小伙伴，一般是牙结石比较多的人，洗掉牙结石，只是将本就松动和被破坏的牙齿解放出来而已，这也是洗牙后感觉牙缝变宽和牙齿松动的真相之一。但不用担心，洗牙后口腔环境会得到改善，牙龈会慢慢恢复，牙缝也会随之恢复正常;

(2)牙龈红肿消退

很多人在洗牙之前牙龈是发炎红肿的，那么原本的牙缝被红肿的牙龈填满，而洗牙过后，口腔卫生状况改善，牙龈不肿了，原本的牙缝就显露出来，让人感觉是洗牙造成的牙缝变大。

如果洗牙后觉得牙缝变大，说明本身就有牙周病，洗牙洗晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，如果尽快采取措施，清除牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。如果不及时清除牙结石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动脱落。

4. 洗牙常见误区

日常生活中，不少人对洗牙并不十分了解，导致在洗牙时容易陷入误区，除了上文所说的洗牙会让牙缝变宽、牙齿松动外，还需要注意以下两个误区：

(1)洗牙会把牙齿洗坏。据中国日报网报道，这种说法并不科学，目前洗牙通常使用超声洁牙机，它是通过超声振动来击碎并震落牙结石的原理，而不是像用刀将牙结石刮下来，它并不会破坏牙齿本身，所以也谈不上把牙齿洗坏;

(2)认真刷牙就不需要洗牙。刷牙能保持口腔清洁，但并不能彻底清除口腔里的菌斑，所以即使认真刷牙也需要定期洗牙。

牙齿的疾病，更多的在预防。洗牙对**口腔健康就显得尤为重要，因此建议大家养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔卫生健康。

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